O diecie wegetariańskiej i wegańskiej wśród dorosłych i dzieci oraz o rozszerzaniu diety w duchu BLW rozmawiam z Asią Michnicką

W tej rozmowie obalamy mity na temat niedoborów na diecie roślinnej, ale również rozważamy jak się zachować kiedy dziecko będzie sięgało po mięso np. na imprezie urodzinowej innego dziecka. Jeśli jesteś lub zamierzasz przejść na dietę roślinną, znajdziesz tu podstawowe informacje i odpowiedzi na najczęściej pojawiające się wątpliwości

Miłego słuchania!

posłuchaj w aplikacji

W tym odcinku dowiesz się:

 

  • Czy dieta wegetariańska jest zdrowa dla dzieci?

  • Jak zastąpić mięso i czy w ogóle trzeba?

  • Czy na diecie roślinnej trzeba się badać częściej niż na każdej innej?

  • Jak dieta roślinna wpływa na rozwój dziecka?

  • Co mówi nauka o diecie roślinnej wśród najmłodszych?

  • Dlaczego mama na roślinach wybrała BLW?

  • Co rodzina Asi jada najczęściej?

 

Przydatne linki:

 

Mama na roślinach o BLW: https://mamanaroslinach.pl/category/blw/

Zbiór stanowisk, zaleceń i badań odnośnie diety wege wśród ciężarnych, mam kp oraz dzieci:https://mamanaroslinach.pl/ciaza/diety-wegetarianskie-sa-bezpieczne/

Roślinne przepisy https://mamanaroslinach.pl/category/roslinne-przepisy/

Wywiad z Małgorzatą Desmond autorką badań nad wege dziećmi z CZD:https://dziecisawazne.pl/ammniam-wywiad/