Jak wspierać budowanie zdrowych relacji z jedzeniem u dzieci i rodziców?

Budowanie zdrowych relacji z jedzeniem jest niezwykle istotne. Oczywiście jak w wielu tematach tak i w tym okazuje się, że ogromy wpływ na to jaki mamy stosunek do odżywiania ma nasze dzieciństwo. Macie więc okazję posłuchać co możecie zrobić, żeby Wasz wkład w ten aspekt jako rodziców był pozytywny.

Z Natalią Ligenzą rozmawiałyśmy o:

  • doświadczeniu Natalii z emocjonalnym jedzeniem
  • psychodietetyce
  • dietach odchudzających, które “nie działają”
  • kompulsywnym i emocjonalnym jedzeniu
  • wspieraniu dzieci w budowaniu zdrowych relacji z jedzeniem

To nasza druga rozmowa – w pierwszej rozmawiałyśmy o różnicach pomiędzy polskim a amerykańskim podejściem do ciąży, porodu i połogu. Tego odcinka możecie posłuchać tutaj -> https://www.hejmama.pl/odc037/

Koniecznie zajrzyjcie na stronę Natalii po więcej informacji w temacie psychodietetyki -> https://www.runwithmum.pl a jeśli chcecie naprawdę zgłębić ten temat to kupcie ebook’a -> https://www.runwithmum.pl/emocjem-ebook/

Miłego słuchania!

posłuchaj w aplikacji