Jak wspierać budowanie zdrowych relacji z jedzeniem u dzieci i rodziców?
Budowanie zdrowych relacji z jedzeniem jest niezwykle istotne. Oczywiście jak w wielu tematach tak i w tym okazuje się, że ogromy wpływ na to jaki mamy stosunek do odżywiania ma nasze dzieciństwo. Macie więc okazję posłuchać co możecie zrobić, żeby Wasz wkład w ten aspekt jako rodziców był pozytywny.
Z Natalią Ligenzą rozmawiałyśmy o:
- doświadczeniu Natalii z emocjonalnym jedzeniem
- psychodietetyce
- dietach odchudzających, które “nie działają”
- kompulsywnym i emocjonalnym jedzeniu
- wspieraniu dzieci w budowaniu zdrowych relacji z jedzeniem
To nasza druga rozmowa – w pierwszej rozmawiałyśmy o różnicach pomiędzy polskim a amerykańskim podejściem do ciąży, porodu i połogu. Tego odcinka możecie posłuchać tutaj -> https://www.hejmama.pl/odc037/
Koniecznie zajrzyjcie na stronę Natalii po więcej informacji w temacie psychodietetyki -> https://www.runwithmum.pl a jeśli chcecie naprawdę zgłębić ten temat to kupcie ebook’a -> https://www.runwithmum.pl/emocjem-ebook/
Miłego słuchania!
posłuchaj w aplikacji
