Zapraszam do drugiego odcinka podcastu!

Budowanie odporności jest niezwykle ważne w życiu każdego z nas. Matka Aptekarka, mimo tego, że jest farmaceutką, daje konkretne rady jak bardziej naturalnie niż farmaceutycznie wzmacniać odporność.

Miłego słuchania!

posłuchaj w aplikacji

W tym odcinku dowiesz się:

– jak dbać o odporność i budować zdrowe nawyki od pierwszych dni życia dziecka?
– jaka powinna być temperatura i wilgotność w pokoju?
– czego używać do mycia rąk?
– jak często i długo spacerować?
– czy można wietrzyć mieszkanie jak za oknem panuje smog?
– czy dziecko musi nosić czapkę?
– skąd się biorą przeziębienia i choroby?
– jak często dzieci chorują?
– czym się różni wirus od bakterii?
– z czym i kiedy do lekarza?
– jakie są rodzaje kataru i jak reagować na każdy z nich?
– jakiego aspiratora do nosa używać?
– kiedy i czym inhalować?
– jak ubierać dziecko?
– ile stopni to gorączka i jak na gorączkę reagować?
– na co zwrócić uwagę w trakcie wizyty u lekarza?
– czy naturalne metody wzmacniania odporności działają?
– co Matka Aptekarka myśli o syropkach na odporność?
– jakie suplementy stosować przy wzmacnianiu odporności?
– ile kefiru/jogurtu trzeba wypić, aby obietnica z reklamy o wzmacnianiu odporności się spełniła?
– co powinna suplementować mama karmiąca piersią?
– czy karmienie piersią wzmacnia odporność?
– czy powinniśmy szczepić dzieci?
– czy można karmić piersią w czasie przeziębienia?
– w jakim miesiącu kalendarzowym najlepiej zakończyć karmienie piersią?
– jak długo podawać witaminę D?
– czy używać kremów z filtrem w miesiące słoneczne?
– jak kontakty ze zwierzętami wpływają na odporność?
– co jeść, żeby być zdrowym?
– gdzie znajdziesz więcej potasu niż w surowych pomidorach?

 

Przydatne linki:

Jak wzmocnić odporność u dzieci? Substancje wspomagające układ immunologiczny najmłodszychhttp://matkaaptekarka.pl/index.php/2018/10/23/4652/
 
 
 
Czy wiesz ile witaminy D wypija dziennie Twoje dziecko w mleku modyfikowanym?http://matkaaptekarka.pl/index.php/2017/10/26/wiesz-witaminy-d-wypija-dziennie-dziecko-mleku-modyfikowanym/
 
książkę Mamy dla Mamy kupisz tu: www.mamydlamamy.pl