podcast
Hej Mama!
otwarcie o macierzyństwie
Rozmawiam ze specjalistami i blogerami, a przede wszystkim z mamami. Znajdziesz tu odpowiedzi na wiele nurtujących pytań. Posłuchasz inspirujących historii innych mam. Rozmawiamy otwarcie i bez tabu. Jeśli jest temat, o którym chciałabyś posłuchać – napisz do mnie!
#048 – emocjonalne jedzenie – rozmowa z Natalią Ligenzą
Jak wspierać budowanie zdrowych relacji z jedzeniem u dzieci i rodziców? Budowanie zdrowych relacji z jedzeniem jest niezwykle istotne. Oczywiście jak w wielu tematach tak i w tym okazuje się, że ogromy wpływ na to jaki mamy stosunek do odżywiania ma nasze...
#047 – Druga część rozmowy z Asią i Gają (Somos Dos) o podróży Małej i Dużej
Odpowiedzi na Wasze pytania!Druga część rozmowy z Asią i Gają, w której zadałam dziewczynom Wasze pytania. Dla mnie każde "spotkanie" z Somos Dos to ogromne wzruszenie. Sposób w jaki Asia opisuje świat i ludzi, których spotyka porusza mnie i zachwyca. Dziewczyny...
#046 – Co na to psychologia? Rozmowa o “buncie” dwulatka
Czy dwulatek się buntuje?Zdaję sobie sprawę, że mam łatwiej, bo mój syn jest w mojej ocenie spokojny i rzadko doświadczałam sytuacji, o których wspominają rodzice mówiąc o "buncie dwulatka". Mimo wszystko coś się we mnie nie zgadza na samo słowo "bunt", a już totalnie...
#045 – O końcu naszej mlecznej drogi i samoodstawieniu
Dlugie karmienie piersią Zapraszam do wysłuchania kolejnego, solowego podcastu. Opowiadam o tym jak zakończyła się nasza mleczna droga, co w związku z tym czułam i czym jest samoodstawienie. Jest to dla mnie bardzo intymny i wyjątkowy odcinek. Dzielę się w nim też...
#044 – Kiedy dziecko karmione piersią idzie do żłobka… – rozmowa z Agnieszką Ostaszewską
Dylematy matki karmiącej :)Jeśli karmisz piersią i zastanawiasz się nad tym, czy: - powinnaś odstawić dziecko od piersi? - powinnaś odciągać i zostawiać swoje mleko w żłobku? - powinnaś przyjeżdżać i karmić dziecko w ciągu dnia? - opiekunki poradzą sobie z usypianiem...
#043 – Porozumienie bez przemocy w praktyce – rozmowa z Magdaleną Boćko Mysiorską
O komunikacji opartej na szacunku, empatii i akceptacji potrzeb swoich i rozmówcyW tym odcinku rozmawiam z Magdaleną Boćko - Mysiorską. Magda jest mamą dwójki dzieci i żoną, a zawodowo pedagogiem i psychopedagogiem, coachem, trenerem, metodykiem, tłumaczem, wykładowcą...
#042 – Rodzicielstwo bliskości w żłobku i przedszkolu
Rodzicielstwo bliskości w żłobku i przedszkolu - czy to w ogóle możliwe?Dużo mówi się o filozofii rodzicielstwa bliskości w kontekście rodziców i dzieci. Z Karoliną rozmawiałyśmy o tym jak założenia rb mogą być praktykowane w żłobkach i przedszkolach. Czy możliwe jest...
#41 – Jak się ubrać do porodu? Rozmowa z Basią Kądzielą – współtwórczynią marki granatOVO
Jak się ubrać do porodu i dlaczego to ma znaczenie?W tym odcinku rozmawiam z Basią Kądzielą, która jest współwłaścicielką marki GranatOVO. Basia opowiada o tym jak powstała firma, gdzie powstają ubrania i kto je projektuje oraz i przede wszystkim: - w czym rodzić i...
#40 – Jak przygotować siebie i dziecko na pojawienie się rodzeństwa – rozmową z Gosią Stańczyk
Rodzeństwo Na ten odcinek sama długo czekałam. Nie ukrywam, że staramy się o drugie dziecko, a to obudziło we mnie pewną ciekawość. Ciekawość związaną z przygotowaniem pierwszego dziecka na pojawienie się kolejnego oraz wiele pytań o przywództwo w rodzinie, w której...
#39 – Pożegnania i powitania w żłobku
Pożegnania i powitania w żłobku Kolejna rozmowa przybliżająca Zieloną Wieżę - demokratyczny żłobek i przedszkole, które w swoim podejściu inspiruje się rodzicielstwem bliskości, NVC, edukacją demokratyczną, pedagogiką Montessori oraz wartościami promowanymi przez...
#038 – Baby Blues i depresja okołoporodowa – rozmowa z Joanną Frejus
#038 - Baby Blues, a może już depresja?8 na 10 kobiet doświadcza baby blues'a. Ile z tych kobiet dostaje w tym czasie odpowiednie wsparcie? Nie wiem. Bardzo bym chciała, żeby każda kobieta była świadoma tego co może się dziać po porodzie, żeby mogła się na to...
#037 – o macierzyństwie w USA z Natalią Ligenzą (Run with mum)
O różnicach w macierzyńśtwie w Polsce i USANatalię usłyszałam w podcaście Dominika Juszczyka i się po prostu zakochałam. Jest moją inspiracją do biegania. Tworzy miejsce w sieci, w którym czuję się bezpieczeni z moim macierzyństwem. Jest autentyczna i wciągająca :)...
#36 – Podróż do świata naturalnej sensoryki z The Beejoy – rozmowa z Barbarą Jankowską Wąsowicz
The Beejoy to kolejna firma, która powstała dzięki wspaniałej kobiecie, która została mamą.
Poznajcie historię Basi Jankowskiej Wąsowicz, która tworzy panele sensoryczne dla dzieci.
#35 – Baby planning – rozmowa z Magdą Marchlewską
O pierwszej usłudze baby planning w Polsce!Baby planning - czym jest?Magda Marchlewska jako pierwsza oferuje usługę "baby planning" w Polsce.Z tej rozmowy dowiesz się czym jest baby planning i jak może pomóc Ci na Twojej nowej, macierzyńskiej drodze życia! 👪 Dodatkowo...
#34 – Jak wybrać żłobek i przejść przez adaptację na przykładzie Zielonej Wieży – rozmowa z Kasią Kalinowską
Jak wybrać żłobek i przejść przez adaptację?Jak wybrać żłobek i przejść przez adaptację na przykładzie Zielonej Wieży - rozmowa z Kasią Kalinowską. Wybór żłobka to nie jest taka prosta sprawa. Warto pomyśleć o tym co jest dla nas ważne dużo wcześniej i wybrać miejsce...
#33 – Franczyza jako pomysł na biznes oraz o angielskim dla dzieci w Early Stage – rozmowa z Kariną Burchardt
Karinę poznałam w trakcie wykonywania usługi stylistycznej, polegającej na przeglądzie szafy. Taka usługa trwa kilka godzin i jest idealnym momentem na rozmowy o życiu. Okazało się, że idealnie pasuje do cyklu rozmów z mamami, które otworzyły własne biznesy na...
#32 – Jesper Juul – inspirująca rozmowa z Anną Kasprzycką trenerką w FamilyLab
Zapraszam do wysłuchania rozmowy, w której znajdziesz wiele inspiracji.Anna Kasprzycka jest certyfikowanym trenerem międzynarodowego stowarzyszenia FamilyLab Association zajmującego się wspieraniem rodziców w budowaniu dobrych relacji z dziećmi, wychowaniu w...
#31 Własny biznes na macierzyńskim: Rozmowa z Agnieszką Gaczkowską
Fascynuje mnie to jak mamy otwierają nowe biznesy... będąc totalnie w nowej roli z szalejącymi hormonami i na totalnym zmęczeniu. W tym odcinku posłuchasz jak Agnieszka Gaczkowska stworzyła Oplotki. Agnieszka zajmuje się rękodziełem dla wnętrz i w szczerej rozmowie...
#30 Hej Mama poleca: 4 książki polskich autorek, które musisz przeczytać!
Są takie książki... które powodują zwarcie na neuronach i zmuszają do przemyślenia pewnych spraw, zmiany schematów myślenia i przyjrzeniu się sobie. W tym odcinku posłuchacie mojej recenzji czterech książek, które zostały napisane przez wspaniałe Polki - Agnieszkę...
#29 Podcast dla dzieci: Rozmowa z Wojciechem Strózikiem
Wiecie, że podcasty nie są ograniczone tylko do dorosłych słuchaczy? Wojciech Strózik nagrywa niesamowity podcast dla dzieci, w którym czyta bajki. Wojtek znany jest z podcastu Rozwój osobisty dla każdego oraz bloga Poradnikowo. Jakiś czas temu postanowił poszerzyć...
#28 Fundamenty – regulacja emocji: Rozmowa z Anną Zalewską
Przed Wami kolejny odcinek z cyklu "Co na to psychologia?"... który nagrywam z psychologiem Anną Zalewską. Tym razem poruszyłyśmy temat regulacji emocji. Zachęcam do słuchania wszystkich odcinków z cyklu nagranego z Anią. Jest to dla mnie studnia wiedzy odnośnie...
posłuchaj w aplikacji
posłuchaj także mojego drugiego kanału
Mamy styl
kobieco – eko – stylowo
Prezent dla Ciebie!
